北の丸公園までおさんぽ

2010.01.01 Friday

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    北の丸公園2010年元旦 


    昨年の3月に大きな手術をしたために極端な運動ができません。
    そのうちにと思いつつも入院中に看護師さんに
    「野球をやっても大丈夫ですか」
    と聞くと
    「無理です。」
    と却下されたため運動は散歩へシフト
    15分歩いたら7分は休憩するようにとの指示もありのどかな場所での散歩をするようにしています。
    平日は自宅から事務所へ通勤がちょうど15分前後なのでぴったりの状態。

    まあただ必ずしも体調にあった動きができるわけではないので自宅中心の生活をしています。

    というわけでお散歩コースを時々投稿しようかと。

    生活のペースを守るための散歩
    健康を維持するための散歩
    少しでも前向きになるための散歩
    病気が再び自分を襲わないようにするための散歩

    まあこんなところです。

    しかし散歩がこんなに楽しいとは気がつかなかった。

    そしてさまざまな生き物・・・・特に何気に出会うわんこ達が幸せ感をましてくれます。

    今日は本当に幸せだった。
    こんなに平和な日々がいつまでも続くといいなあ
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